Voorbereiding thuisbevalling

Vanaf 37 weken zwangerschap mag je thuis bevallen

Dus voor deze periode moet je alle benodigdheden voor de bevalling in huis hebben en zorgen dat alles klaar staat. Leg ook vanaf de 36e zwangerschapsweek een zeiltje in je bed mochten de vliezen spontaan breken. Je matras is dan beschermd. Leg een molton over het zeiltje heen, dit om eventueel broeien te voorkomen.

Wat zit er in het kraampakket?
	1 pak watten
	2 pakken steriele gaasjes 16/16
	10 celstofmatjes
	1 flesje alcohol 70%

Daarnaast moet er ook aanwezig zijn (verkrijgbaar bij de drogist):
	Klein flesje dettol (=ontsmettingsmiddel)
	1 rolletje dextropur (druivensuiker)
	2 extra pakjes steriele gaasjes

Op de kraamkamer moet klaarstaan:
	10 gewassen en gestreken katoenen luiers stofvrij verpakt in
	bijvoorbeeld een luier of plastic zak
	Schone handdoek
	Po, af te halen bij een van de thuiszorgwinkels van
	Zorggroep Sint Maarten
	1 navelklem
	Kraamverband/inlegluiers
	Desinfecterende zeep
	Schone kom of schaal
	Aluminiumfolie
	2 emmers met een vuilniszak erin
	Strijkplank of tafeltje
	Goed werkende zaklantaarn

Wanneer je denkt dat de bevalling begonnen is moet je zorgen dat:
	Alles klaarstaat. Dat het tafeltje of de strijkplank vanaf het voeteneind gezien aan de linkerkant
	van het bed staat. (de meeste verloskundigen zijn rechtshandig). Er moet wel voldoende loopruimte overblijven. (de verloskundige moet er echt goed bij kunnen). Mocht dit niet lukken,is het wellicht mogelijk om in overleg met de verloskundige op een andere kamer te bevallen. Dit onderwerp komt ook tijdens het voorlichtingsgesprek in de 6e of 7e zwangerschapsmaand aan de orde, wij kunnen je daarbij mogelijk nog tips en adviezen meegeven.
	Zowel de kraamkamer als de babykamer moeten goed (23 graden) verwarmd en goed verlicht zijn.
	Het bed moet minimaal 80 cm hoog zijn. Bedverhogers zijn af te halen bij een van de
	thuiszorgwinkels van de Zorggroep Sint Maarten. Maar je kunt ook limonadekratjes gebruiken. Dit heeft meer de voorkeur dan bierkratjes. Hiermee kom je waarschijnlijk niet aan de goede hoogte. Het is zowel voor de verloskundige als voor de kraamverzorgende van belang dat het bed op de juiste hoogte is anders kan de bevalling thuis niet plaatsvinden. Wanneer je in het ziekenhuis bevalt en thuis kraamzorg krijgt is het ook verplicht om het bed te verhogen. Wij zijn zuinig op de ruggen van onze kraamverzorgenden. De Arbo richtlijnen schrijven dit voor.
	Draag zorg dat als de bevalling zich 's avonds of 's nachts aankondigt het huis goed verlicht is.
	Veel huisnummers zijn namelijk slecht leesbaar. Zorg dan dat de voordeur op een kier staat als de kraamverzorgende gebeld is om bij de bevalling te assisteren, zodat je partner tijdens het speciale moment (het moment dat de baby wordt geboren) niet meer naar beneden hoeft om de deur te openen.
	Het babybedje opgemaakt is en er warme kruiken, gevuld met gekookt water in liggen.
	Wikkel de babykleertjes om de kruik.
	Je een tasje klaar hebt voor het geval je onverwacht naar het ziekenhuis moet.